「爱别人前，应该先爱自己。
把自己准备好，成为更好的人之后，其他一切也将随之变地更好。」
我向来崇尚“自然”，以为只要正常生活，一切就不会有太大变化。但事实上，“正常生活”并不是一件容易的事。忙碌的工作日程，事业上的压力，每个月恼人的荷尔蒙变化，不规律的生活作息，活生生把自己的身体操成了机器人。女人怎么容易当呢？几年下来，尤其发现女人的苦。要抵抗岁月的摧残，现实的挫败，所谓的正常生活一点也不简单。这些种种的伤害残忍地从外在内在对身体发起攻击，最终只有自己饱受折磨。
如果可以选择，为何不让自己变地更好呢？
我承认，我是贪心的。在兼顾事业的同时，也不想马虎对待生活，爬山跑步等等户外活动都是我的最爱，同时却也相当累人。关于“女人应该怎样怎样保养”的话语听地多了，也知道“再不保养就老了”这可怕的事实。但大部分方式都太复杂了，结果往往在开始保养前就先却步了。幸好现在有了如此简单又轻松的保养方式，女人啊，精彩地生活，好好爱自己吧！
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